Jasse des Esquers est une ascension de 4.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Savignac-les-Ormeaux, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 17.4%. L'ascension totalise 379 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne sévère de 9% sur 4.3 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : une section très raide à 11% entre 2.5 et 3.0 km précède un final plus "doux" (6% puis 5%), créant un effort en deux temps.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le milieu de montée : Anticipez le kilomètre le plus pentu (11% au KM 2.5-3.0). Gardez des réserves dans la première moitié pour aborder cette section sans être en surrégime.
2. Utiliser le final : Les 800 derniers mètres (pente 6% puis 5%) sont une opportunité pour récupérer et augmenter légèrement le rythme si la forme le permet.
3. Rythme constant : Évitez les à-coups. Cherchez une cadence stable sur les pentes de 8-10%, qui représentent l'essentiel de l'ascension.
4.3 km • 379 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km