Collada Sobirana est une ascension de 7.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Sant Julià de Cerdanyola, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 479 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. La première moitié (KM 0-3.5) est relativement régulière (4-7%), offrant une phase d'échauffement. La difficulté culmine nettement entre les KM 4.5 et 5.5 avec une séquence sévère de 8%, 9% et surtout 12% sur 500m. La fin, après un bref répit, remonte à 8%, exigeant des réserves pour le final.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Évitez de partir trop fort. Economisez vos forces pour le mur de 12% au KM 5.0, le point le plus exigeant de l'ascension.
2. Anticiper le final : Profitez de la portion plus facile entre KM 5.5 et 6.5 (3-6%) pour récupérer avant les derniers 800m à 8% qui demandent un nouvel effort.
3. Adopter un braquet adapté : La présence de pentes à 12% nécessite un développement suffisamment souple pour maintenir la cadence sans épuisement prématuré.
7.3 km • 479 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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