Castell De L'areny est une ascension de 6.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Vilada, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 349 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension présente une difficulté modulée. La première moitié (KM 0-3) est relativement douce avec des pentes majoritairement entre 1% et 5%. La difficulté augmente nettement dans la seconde partie, culminant avec un kilomètre très raide à 12% (KM 4.5-5.0) et une finale exigeante à 9% (KM 6.0-6.4). Le profil irrégulier nécessite une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Profitez des sections moins pentues (KM 1.0-2.0) pour récupérer et éviter de sur-réguler en début d'ascension.
2. Anticiper le mur à 12% : Abordez le kilomètre 4.5 avec des réserves. Passez éventuellement sur un petit plateau avant cette section cruciale pour maintenir la cadence.
3. Préparer la finale : La pente se redresse sur les 400 derniers mètres (9%). Gardez de l'énergie pour ce dernier effort après le passage difficile du KM 5.0.
6.4 km • 349 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km