Col Lescou est une ascension de 10.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Saint-Nazaire-le-Désert, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 2.8% avec un maximum de 7.4%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie est majoritairement douce, avec 7 km sur les 10,5 à une pente modérée de 1-2%. La difficulté se concentre sur les 3 derniers kilomètres, où la pente passe à 5%, demandant un effort plus soutenu en fin de parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve : Adoptez un rythme régulier et modéré sur les deux premiers tiers de la montée pour économiser vos forces.
2. Anticipez le final : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'intensification de la pente à partir du 7ème kilomètre.
3. Changez de braquet à temps : Rétrogradez avant le kilomètre 7 pour aborder la section à 5% sans à-coup et maintenir votre cadence.
Pour ceux qui partent de Miscon, les cyclistes décrivent une ascension progressive. La pente est douce jusqu'au village, ce qui permet de bien s'échauffer avant que le dénivelé ne se corse dans la deuxième partie de l'effort.
Malgré une difficulté qui augmente, l'effort est récompensé par de beaux points de vue tout au long de la montée. Les témoignages soulignent que le cadre est magnifique, faisant de ce col une belle découverte.
La récompense ultime, selon les cyclistes, se trouve au sommet. La descente sur Bouvière est unanimement saluée comme superbe, offrant un moment de pure gratification après l'ascension.
L'expérience ne se limite pas uniquement au vélo. Les témoignages indiquent que c'est également un spot apprécié des motards, ce qui peut contribuer à l'ambiance sur la route.
10.5 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col Lescou
Rayon de 20 km