Piedicavallo est une ascension de 10.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Sagliano Micca, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 10.5%. L'ascension totalise 436 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. Les 5 premiers kilomètres (pente moyenne de 3%) constituent une mise en jambe. La difficulté augmente sensiblement après le KM 6, avec une séquence de pentes à 5% et 6%, pour culminer sur les 600 derniers mètres à 8%, un pourcentage significatif en fin de parcours.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres peu pentus pour préserver vos forces. L'effort principal se concentre sur la seconde moitié.
2. Anticiper la fin : Gardez une réserve d'énergie pour le dernier kilomètre (6%) et surtout les 600 mètres finals à 8%, qui sont le passage clé de l'ascension.
3. Rythme régulier : Cherchez un rythme constant entre les KM 6 et 9 (pentes de 4% à 5%) pour aborder la partie la plus dure dans les meilleures conditions.
10.6 km • 436 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km