Terme di Lurisia est une ascension de 3.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Roccaforte Mondovì, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 204 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte mais progressive, avec une difficulté concentrée dans le dernier tiers. Les 800 derniers mètres (KM 2.5-3.3) présentent une pente sévère de 10% à 12%, représentant près de 40% du dénivelé total. C'est la partie décisive.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (3%-6%) pour économiser vos ressources avant la partie raide.
2. Anticiper le final : Gardez une réserve de force pour le KM 2.5-3.3, où la pente dépasse 10%. C'est là que la montée se joue.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux fortes pentes (12%) sur une distance courte mais intense.
D'après les témoignages des cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension vers l'Institut Hydrothermal de Lurisia est une expérience authentique et exigeante. La route serpente à travers de magnifiques forêts de châtaigniers et de pins, offrant une fraîcheur bienvenue et des paysages typiques des montagnes cunéoises. L'état de la chaussée est généralement bon, même si certains passages plus étroits demandent de l'attention.
Les cyclistes décrivent une montée qui mérite ses pourcentages, avec des pentes régulières qui mettent les jambes à l'épreuve sans être extrêmes. L'ambiance est souvent paisible, loin de l'agitation des grands cols très fréquentés, ce qui permet de profiter pleinement de l'effort et du cadre naturel. L'arrivée aux termes, nichées dans la roche, est perçue comme une récompense bien méritée.
Certains témoignages mentionnent toutefois une circulation occasionnelle, notamment des motos qui peuvent venir troubler la quiétude de l'ascension sur certains tronçons. La route n'est pas une voie fermée à la circulation, il est donc conseillé de rester vigilant, en particulier dans les virages.
Au sommet, l'Institut Hydrothermal offre un cadre unique et reposant. Même sans profiter des soins, le site, avec ses grottes naturelles et son architecture caractéristique, marque les esprits. Pour les cyclistes, c'est l'occasion d'une pause revigorante dans un endroit chargé d'histoire avant d'entamer la descente.
3.3 km • 204 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km