Nevegal est une ascension de 15.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Quantin, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 988 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 15.1 km présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La première partie (km 1-4) est très exigeante avec des pentes de 8-9%. Une section plus "douce" (km 7-10, pentes de 3-4%) offre un répit avant un final difficile (km 10-13) avec des pentes de 8-9% qui constituent le véritable défi de l'ascension.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les premiers kilomètres très pentus. Gardez des réserves pour le mur final.
2. Profitez du répit : Sur la portion plate (km 7-10), restez en petite chaîne pour récupérer activement sans réduire trop votre allure.
3. Anticipez le final : Abordez les km 10-13 mentalement et physiquement préparé. C'est là que l'ascension se gagne ou se perd.
15.1 km • 988 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Nevegal