Nevegal est une ascension de 11.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Caleipo, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 910 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Caleipo est une montée hors catégorie exigeante, principalement en raison de ses quatre premiers kilomètres où la pente moyenne dépasse constamment 10%. Cette section initiale, avec un dénivelé cumulé d'environ 418m, constitue le cœur de la difficulté. Le milieu de parcours (KM 5.0-7.0) offre un répit bienvenu avec des pentes de 3% à 4%, avant une reprise significative de l'effort sur les kilomètres 7 à 9 (pentes à 9%) et une fin relevée à 8%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : Résistez à la tentation de sur-régler dans les pentes sévères du début. Adoptez un rythme stable et contrôlé pour préserver vos muscles pour la suite.
2. Profiter du répit au milieu : Utilisez les kilomètres 5 à 7, moins pentus, pour récupérer activement en gardant une cadence de pédalage élevée sans forcer sur le développement.
3. Anticiper le final : Après la portion technique des KM 7.0-9.0, gardez des ressources pour aborder le dernier kilomètre à 8% de pente moyenne.
11.9 km • 910 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Nevegal