Nevegal est une ascension de 17.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Levego, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 1017 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle avec un profil irrégulier. La pente moyenne de 5.7% cache des variations importantes : un premier kilomètre raide (8%), une section quasi-plate au KM 3-4 (1%), et un final exigeant avec deux kilomètres à 9% (KM 13-15) et une conclusion à 8%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : Résistez à l'envie de partir trop fort sur le premier kilomètre à 8%. Gardez des forces pour les sections critiques de la fin.
2. Profitez du répit : Utilisez le kilomètre à 1% (KM 3-4) pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation) avant la longue séquence de pentes comprises entre 6% et 7%.
3. Anticipez le final : Abordez les KM 13 à 15 (9%) avec des réserves. Gérez votre braquet et votre fréquence de pédalage pour maintenir un effort constant sur cette portion la plus pentue.
17.9 km • 1017 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Nevegal