Chiesa d'Alpago - Cate est une ascension de 7.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Puos d'Alpago, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 21.4%. L'ascension totalise 578 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La première moitié est très exigeante, avec quatre kilomètres à plus de 9% et deux passages à 11%. Un répit notable intervient entre les km 4.0 et 5.0 (pentes de 2-3%), suivi d'une reprise de pentes sévères (7-9%) avant une finale plus roulante.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de surpuiser dans les premiers kilomètres, malgré la pente "douce" de 4%. L'effort intense commence dès le km 1.
2. Profitez du répit : La section plate (km 4.0-5.0) est cruciale pour récupérer et vous realimenter avant la seconde série de pourcentages élevés.
3. Gardez de la réserve : La fin n'est pas la plus pentue, mais un départ trop rapide peut rendre les derniers kilomètres très longs. Gérez votre effort sur les segments à 11%.
7.9 km • 578 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Chiesa d'Alpago - Cate
Rayon de 20 km