Sant'Anna (Via Malolt) est une ascension de 9.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Puos d'Alpago, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 17.3%. L'ascension totalise 584 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil exigeant et irrégulier. La difficulté principale réside dans la succession de pentes sévères (plusieurs tronçons à 8-11%) dans les 5 premiers kilomètres, suivie d'une courte descente (KM 5.5-6.5) avant une reprise de pentes soutenues (7-9%) dans les 2 derniers kilomètres. Cette alternance de sections très pentues et de répit bref nécessite une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ : Évitez de partir trop fort malgré la pente modérée initiale (3%). Les kilomètres 0.5 à 2.5 (pentes de 8% à 11%) sont cruciaux ; adoptez un rythme régulier pour ne pas vous épuiser prématurément.
2. Profiter du répit : Utilisez la légère descente entre 5.5 et 6.5 km pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation) avant l'ultime difficulté.
3. Anticiper la fin : Les 3 derniers kilomètres sont à nouveau très pentus (7-9%). Gardez des réserves pour maintenir un rythme constant jusqu'au sommet.
9.1 km • 584 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km