Tambre est une ascension de 6.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Puos d'Alpago, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 481 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Cornei est une 1ère catégorie exigeante de 6.7 km. Sa difficulté réside dans sa pente moyenne élevée (7.2%) et son profil irrégulier. Le tronçon le plus dur se situe entre les kilomètres 2.5 et 3.0 avec une pente de 10%, suivi d'une section à 9% entre 5.5 et 6.0 km. Ces deux passages raides en seconde moitié de montée seront décisifs.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Les premiers 500m à 3% permettent de trouver un rythme sans s'épuiser prématurément.
2. Anticipez les deux "murs" : Gérez votre effort avant le kilomètre 2.5 (10%) et 5.5 (9%) pour les aborder avec des réserves.
3. Récupération active : Profitez des courtes sections à 6% (vers 3.0 et 4.0 km) pour relâcher légèrement la pression tout en maintenant la cadence.
6.7 km • 481 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km