I Piereni est une ascension de 4.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Primiero San Martino di Castrozza, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.8% avec un maximum de 33.5%. L'ascension totalise 509 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Siror est une montée courte (4.7 km) mais extrêmement raide, avec une pente moyenne sévère de 11%. Sa difficulté réside dans son profil irrégulier. Les trois premiers kilomètres présentent des pentes très soutenues, culminant à 15%, avant un répit relatif sur le kilomètre à 7%. Le véritable défi est le kilomètre entre 2.5 et 3.0 km, avec une pente de 20% qui sera décisive. La fin est plus abordable, mais la fatigue accumulée rendra les derniers pourcents difficiles.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : Les premiers kilomètres sont très pentus (13-15%). Évitez de partir trop fort pour ne pas être en surrégime avant le mur de 20%.
2. Anticiper le mur à 20% : Utilisez la portion à 7% (KM 2.0-2.5) pour récupérer et aborder le kilomètre décisif (KM 2.5-3.0) avec des forces intactes. Un braquet adapté est impératif.
3. Profiter de la fin : Les deux derniers kilomètres (pente de 2 à 6%) permettent de relancer l'allure et de terminer fort si l'effort a été bien géré.
4.7 km • 509 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km