Montesover est une ascension de 2.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Piscine, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.9% avec un maximum de 17.3%. L'ascension totalise 258 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2,9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 8,9%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec un premier kilomètre contrasté (10% puis 3%) suivi d'une séquence extrêmement dure de 1,5 à 2,9 km où la pente ne descend jamais sous 8% et dépasse même 10% et 11% sur de longues portions.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le changement de rythme : Ne vous laissez pas surprendre par le répit du segment à 3% (0,5-1,0 km). Utilisez-le pour récupérer et préparer l'effort soutenu des 2 km suivants.
2. Adopter un braquet adapté pour la fin : L'ascension se termine sur ses parties les plus raides (10% et 11%). Gardez des forces pour maintenir un rythme constant sur ce final exigeant.
2.9 km • 258 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km