Monte di Lenno est une ascension de 6.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Olzino, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 409 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension d'Olzino présente une difficulté soutenue et régulière. Sa longueur (6.1 km) et sa pente moyenne élevée (6.8%) justifient sa classification en 1ère catégorie. La difficulté est accentuée par un final exigeant, avec des pentes à 9% et 8% sur les deux derniers kilomètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Les pentes comprises entre 6% et 7% sur la majorité du parcours invitent à adopter un rythme constant. Évitez les à-coups pour préserver vos ressources.
2. Gestion du final : Anticipez la difficulté croissante après le 4ème kilomètre. Gardez une réserve d'effort pour aborder les sections à 9% sans surrégime.
3. Rapport de braquet : Privilégiez une cadence stable. Un développement adapté aux pentes longues de 7% vous permettra de bien négocier les passages plus raides.
6.1 km • 409 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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