San Fermo della Battaglia est une ascension de 3.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Como, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 227 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6% sur 3.7 km est exigeante mais gérable. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : un départ raide (8%) suivi d'une section plus douce, puis une fin difficile avec un tronçon à 7% dans le dernier kilomètre.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez le début : Ne vous laissez pas emporter par la pente initiale de 8%. Adoptez un développement souple pour préserver vos muscles pour la fin.
2. Anticipez la fin : Profitez des sections à 4-5% (KM 0.5-1.0 et 2.5-3.0) pour récupérer activement avant le raidillon final à 7%.
3. Gardez de la réserve : La pente augmente sur les 500 derniers mètres. Abordez le dernier kilomètre avec une marge d'effort pour maintenir votre puissance jusqu'au sommet.
3.7 km • 227 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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