Mezibori est une ascension de 3.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à okres Most, Severozápad, Česko. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 10.1%. L'ascension totalise 232 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. Le premier kilomètre est relativement régulier (5-6%), mais la pente augmente sensiblement entre 1,5 km et 2,5 km pour atteindre 8%. Un court répit à 5% précède une fin exigeante à 9% sur les 200 derniers mètres. La difficulté réside dans cette succession de sections raides.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité dans l'effort : Gardez une puissance constante sur les 3 premiers kilomètres pour économiser vos ressources avant la fin difficile.
2. Anticipez le changement de rythme : Préparez-vous mentalement et physiquement à la section de 8% (KM 2.0-2.5) et à l'ultime raidillon à 9%.
3. Gestion du braquet : Gardez une réserve de braquet pour la fin. Évitez de "tout donner" trop tôt dans la montée.
3.7 km • 232 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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