Monte da Groba est une ascension de 10.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Oia, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 604 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une première moitié très exigeante. Les cinq premiers kilomètres cumulent des pentes sévères (7% à 9%), représentant près de la moitié du dénivelé total. La difficulté diminue significativement entre les km 6 et 8 (pentes de 2-3%), offrant un répit bienvenu avant une finale plus modérée mais soutenue.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les forts pourcentages initiaux. Adoptez un rythme régulier que vous pouvez maintenir sur les sections à 8-9%.
2. Profiter du répit au milieu : Utilisez la portion plus plate (km 6-8) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort, tout en maintenant une cadence active pour aborder la finale dans de bonnes conditions.
3. Anticiper la fin de course : La remontée de la pente après le km 8 nécessite de se remettre mentalement et physiquement en mode "effort" pour conclure l'ascension.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du Monte da Groba est avant tout une quête de vues spectaculaires. Les témoignages s'accordent sur des vistas deslumbrantes sur la ville de Vigo et les plages environnantes, un panorama si impressionnant qu'il est qualifié d'incomparable et d'espléndidas.
L'expérience au sommet est décrite comme un véritable havre de paix. Les cyclistes rapportent une gran explanada avec des tables et des asadores, idéale pour une pause, et une rencontre inattendue avec la nature : de nombreux animaux comme des chevaux, des chèvres et des vaches y paissent en liberté, créant une ambiance bucolique.
Certains témoignages précisent que le parcours est muy facil de recorrer, suggérant une ascension accessible. L'endroit est également présenté comme un lieu d'inspiration, especialmente recomendado para la pintura al aire libre, et même comme un spot idéal pour le parapente.
Une note de prudence est apportée par un cycliste concernant les images représentant le lieu : certaines photos associées au Monte da Groba auraient été prises más arriba en el monte, donc potentiellement dans une zone différente de celle directement accessible par la route principale.
10.3 km • 604 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Monte da Groba