Senhora dos Montes Ermos est une ascension de 1.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 10.1% avec un maximum de 21%. L'ascension totalise 167 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.7 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10.1%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec trois passages extrêmement raides : une section de 18% sur 159m (KM 0.8-1.0), suivie de près par des tronçons à 17% et 14%. Le dénivelé concentré de 167m en fait un effort bref mais exigeant, typique d'une 2ème catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : Le début à 5% est trompeur. Economisez vos forces pour les trois kilomètres centraux (KM 0.8 à 1.4) qui regroupent les pentes les plus dures (14% à 18%).
2. Adoptez un braquet adapté : Prévoyez un développement suffisamment léger pour maintenir une cadence viable dans les pentes à 17-18%, sous peine de calage.
3. Relâchez l'effort sur la fin : Le dernier tronçon (KM 1.4-1.6) à 7% offre un répit pour récupérer avant le sommet. Utilisez-le pour retrouver un rythme respiratoire normal.
Pour les cyclistes qui ont gravi le Monte de S.Bras, l'arrivée à la Capela de Nossa Senhora dos Montes Ermos est une récompense en soi. Ils décrivent une vue surprenante et impressionante sur toute la vila de Freixo de Espada à Cinta et les champs d'amandiers alentour, un spectacle qui justifie pleinement l'effort.
L'ascension, plus connue sous le nom de "Cabecinho", n'est pas présentée comme facile. Les témoignages indiquent que ce n'est pas simple d'accès, suggérant un dénivelé significatif. L'état de la route ou la praticabilité pour d'autres moyens de transport comme le bus ne sont pas détaillés, mais la difficulté est clairement soulignée.
Au sommet, l'ambiance est unanimement décrite comme calme, agradável e sossegado. C'est un lieu serein, avec un parc de merendas, qui plaît autant aux croyants qu'aux non-croyants pour son caractère apaisant et accueillant. La chapelle elle-même est qualifiée de très belle et de sanctuaire humble.
En résumé, les cyclistes qui ont vécu l'expérience en retirent la sensation d'un spectáculo naturel et authentique, où la beauté du paysage et la quiétude des lieux rendent l'ascension incontestablement vale a pena.
1.7 km • 167 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Senhora dos Montes Ermos