Selvino - Aviatico est une ascension de 12.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 687 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension longue (12.7 km) mais régulière sur les 10 premiers kilomètres, avec une pente moyenne soutenue de 5-6%. La difficulté principale réside dans le final exigeant (9% sur 700m) après un répit trompeur (pente à 1% au KM 11). Le dénivelé constant de ~60m/km en fait une 1ère catégorie typique.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gardez un rythme stable sur les 10 premiers kilomètres, la régularité des pentes à 6% le permet.
2. Profitez du kilomètre à 1% (KM 11) pour récupérer activement avant l'ultime effort.
3. Gardez des réserves pour le final de 700m à 9%, qui nécessitera un développement de puissance significatif.
12.7 km • 687 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km