Rue du Sanatorium est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, n/a, Lëtzebuerg. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 165 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2,3 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 7,2% est constante, sans section extrême mais sans répit significatif. La difficulté réside dans la partie centrale (KM 1.0-2.0) où la pente passe à 8%, demandant un effort soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : Les premiers kilomètres à 7% permettent de trouver un bon tempo sans exploser dès le début.
2. Anticipez le milieu plus raide : Gardez des réserves pour la section de 1 km à 8% (entre le 1er et le 2ème kilomètre), qui est la plus exigeante.
3. Utilisez la fin plus douce : Les 300 derniers mètres à 6% offrent une légère accalmie pour accélérer et terminer fort.
2.3 km • 165 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km