Col de Putscheid est une ascension de 2.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Stolzembourg, n/a, Lëtzebuerg. La pente moyenne de ce col est de 10.0% avec un maximum de 19.1%. L'ascension totalise 223 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.2 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10%. La difficulté réside dans son profil soutenu, avec plus de la moitié du parcours (du km 0.5 au km 2.0) à une pente égale ou supérieure à 11%, culminant à 12% sur la section centrale. La courte longueur n'enlève rien à son exigence.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : La première partie à 7% est la plus "douce". Utilisez-la pour installer votre effort sans exploser votre rythme cardiaque dès le début.
2. Maintenez un braquet souple : Anticipez la séquence difficile de 11% et 12% en passant rapidement sur un petit braquet pour conserver une cadence de pédalage élevée (>80 rpm) et éviter l'engorgement musculaire.
3. Concentration sur le milieu : La section la plus raide (km 1.0-1.5) est le cœur de l'ascension. Gardez votre effort constant et votre regard vers l'avant pour passer ce cap décisif.
2.2 km • 223 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km