Hochstein est une ascension de 7.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Salzburg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 670 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil exigeant avec une première partie relativement modérée (KM 0-3 à ~5%) suivie d'une seconde partie nettement plus raide (KM 3-7.5, pentes souvent supérieures à 10%). La section finale (KM 6.5-7.5) culmine à 13-14%, ce qui en fait le passage le plus difficile. La pente moyenne de 9% sur 7.6 km confirme son classement Hors Catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de partir trop fort dans les premiers kilomètres moins pentus pour préserver vos forces avant les sections critiques à partir du KM 3.
2. Anticipez les changements de pente : La présence d'un replat à 1% au KM 2.5-3.0 est une opportunité pour récupérer avant la longue séquence de pentes sévères.
3. Réserve mentale et physique pour la fin : Préparez-vous à un effort intense sur les derniers kilomètres (pentes de 13% et 14%) en ajustant votre développement et votre fréquence de pédalage.
7.6 km • 670 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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