Eschenau est une ascension de 5.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Taxenbach, Salzburg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 10.7% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 558 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension courte (5.2 km) mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 10.7% classant ce col hors catégorie. La difficulté est constante, car 7 des 11 tronçons présentent une pente de 11% ou plus, culminant à 13% sur les 500 derniers mètres avant un final légèrement plus doux (8%).
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas tromper par la distance. Lancez-vous à un rythme modéré que vous pouvez maintenir, car l'effort est soutenu du début à la fin.
2. Préparation mentale pour le final : Anticipez la section la plus dure (13% entre 4.5 et 5.0 km) en gardant des réserves. Le dernier tronçon (8%) permettra une légère récupération avant l'arrivée.
3. Rapport de braquet : Utilisez un développement adapté aux fortes pentes pour conserver une cadence de pédalage régulière et éviter l'épuisement musculaire prématuré.
5.2 km • 558 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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