La Piñera est une ascension de 5.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Morcín, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 310 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais avec un profil exigeant. La pente moyenne de 6% sur 5.2 km est trompeuse : la première moitié est irrégulière (sections à 8% dès le KM 1.5), tandis que la seconde moitié est nettement plus dure, avec une séquence soutenue de 7-8% entre les KM 3.5 et 5.0.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez le début : Les 3 premiers kilomètres (pente moyenne de 5%) permettent de trouver un bon tempo sans s'épuiser avant les parties difficiles.
2. Anticipez le mur final : Gardez des forces pour la longue séquence de 7-8% qui débute au KM 3.5 et dure près de 1.5 km, c'est la partie clé de l'ascension.
3. Récupérez sur le dernier tronçon : Les 200 derniers mètres à 2% offrent un répit bienvenu pour relancer avant l'arrivée.
5.2 km • 310 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km