Casarotto est une ascension de 2.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montorso Vicentino, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 20.9%. L'ascension totalise 264 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.8 km est courte mais intense, avec une pente moyenne sévère de 9%. Sa difficulté réside dans sa répartition inégale : après un premier 500m à 9%, une courte accalmie à 2% précède le cœur de l'ascension, avec trois segments consécutifs très raides (12%, 14% et 10%) sur 1.5 km. Ce trio exigeant, culminant à 14%, en fait une montée de 1ère catégorie typique, où l'effort est concentré sur une courte période.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le plat : Le segment à 2% (0.5-1.0 km) est une opportunité cruciale pour récupérer sans perdre de vitesse. Relâchez légèrement la pression sans pour autant vous arrêter de pédaler.
2. Anticiper le mur : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'enchaînement des pentes à 12%, 14% et 10%. Évitez de "casser" votre rythme dans la montée à 14% ; maintenez une cadence régulière pour ne pas épuiser vos muscles.
3. Rythme en début de montée : Ne partez pas trop fort sur les premiers 9%. L'objectif est d'aborder la partie la plus dure (km 1.0 à 2.0) avec des réserves, pas déjà à la limite.
2.8 km • 264 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km