Sant'Urbano est une ascension de 3.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Sovizzo, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 199 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur 3.3 km. Le principal défi réside dans le segment central de 9% sur 500 mètres, qui est exigeant. Le kilomètre plat entre 2.0 et 2.5 km offre un répit significatif avant une finale régulière à 6%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le pic de pente : Anticipez la section à 9% (0.5-1.0 km). Adoptez un rythme stable en début de montée pour aborder cette partie sans être déjà en surrégime.
2. Profiter du plat : Utilisez le kilomètre à pente 0% pour récupérer activement : baissez votre braquet, relâchez la pression sur les pédales et restaurez votre respiration avant la dernière montée.
3. Rythme régulier en finale : Les derniers 800 mètres ont une pente constante de 6%. Replacez-vous dans un rythme soutenu mais contrôlé après la portion plate pour terminer efficacement.
3.3 km • 199 m D+
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