Monte Schiavi est une ascension de 2.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Castelgomberto, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 21.2%. L'ascension totalise 199 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté concentrée dans son premier kilomètre. Le départ est très exigeant avec 500m à 14%, suivi immédiatement par 500m à 9%. La pente diminue régulièrement par la suite (8%, 5%, 4%), faisant de cette montée une épreuve à "deux vitesses" où l'effort principal est à fournir dès le début.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son départ : Ne pas partir trop fort dans les 14% initiaux pour éviter l'explosion précoce. Adoptez un développement souple et un rythme régulier.
2. Profiter du relief : Après le premier kilomètre, la pente devient plus abordable. Utilisez les sections à 5% et 4% pour récupérer et relancer votre rythme si nécessaire.
3. Fractionner mentalement : Abordez la montée en deux parties : un premier kilomètre d'effort intense, suivi d'un kilomètre et demi plus progressif pour terminer.
2.4 km • 199 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km