Torreselle est une ascension de 3.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Castelgomberto, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 245 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (3.5 km) mais intense avec une pente moyenne soutenue de 7%. La difficulté réside dans son irrégularité : les sections à 8-9% (KM 0.5-1.0, 1.5-2.0, 2.0-2.5, 3.0-3.5) demandent des efforts répétés, avec le kilomètre le plus raide (9%) situé au milieu de l'ascension.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythme constant : Adoptez une puissance ou une fréquence cardiaque cible adaptée à la pente moyenne de 7% pour éviter la surchauffe dans les parties à 9%.
2. Anticipez les changements : Les pourcentages varient fréquemment. Relâchez légèrement l'effort dans les brefs replats à 5-6% pour récupérer avant les sections plus dures.
3. Gestion mentale : Segmentez l'ascension en vous concentrant sur chaque demi-kilomètre. Le plus dur est passé après le KM 2.5, la dernière partie à 8% est courte.
3.5 km • 245 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km