Agugliana est une ascension de 2.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Montebello Vicentino, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 227 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. Les deux premiers demi-kilomètres à 6% permettent un démarrage en douceur. La difficulté augmente significativement après le premier kilomètre, avec une section raide de 10% sur 500m, suivie par plus d'un kilomètre de pente soutenue à 9%. La dernière partie, bien que légèrement plus courte, maintient cette pente exigeante jusqu'au sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régule ton allure dès le début : Profite des premiers 6% pour trouver un rythme sans forcer. Évite de partir trop vite pour économiser tes forces avant la partie la plus dure.
2. Anticipe le changement de rythme au KM 1 : Prépare-toi mentalement et physiquement à l'augmentation de pente à 10%. Une légère réduction d'allure peut être nécessaire pour maintenir une cadence et un effort constants.
3. Gère ton braquet sur la fin : La pente reste uniforme à 9% sur les derniers 1.4 km. Concentre-toi sur une respiration régulière et un pédalage rond pour éviter la surchauffe musculaire dans la dernière ligne droite.
2.9 km • 227 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km