Coll de Bucs est une ascension de 4.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montagut i Oix, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 362 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue et constante. La pente moyenne de 8.4% sur 4.3 km est déjà exigeante, mais la répartition révèle une séquence particulièrement rude entre le 1er et le 3.5ème kilomètre, où les pentes oscillent entre 9% et 10%. Le manque de répit notable sur cette section centrale constitue le principal défi.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Les premiers 500m à 6% permettent de trouver un rythme sans s'épuiser prématurément avant les pentes les plus raides.
2. Gérez votre allure sur la partie centrale : Anticipez la séquence de 9-10% entre les km 1.0 et 3.5. Adoptez un braquet adapté et un effort régulier pour traverser cette zone sans "casser".
3. Profitez du final : Les 300 derniers mètres à 7% offrent un léger soulagement. Maintenez l'effort pour terminer l'ascension de manière efficace.
4.3 km • 362 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km