Vecciatica est une ascension de 3.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Monchio delle Corti, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 217 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais exigeante sur sa première moitié. La pente est progressive, passant de 10% sur les 500 premiers mètres (section la plus dure) à seulement 3% sur les 200 derniers mètres. L'effort est donc concentré en début de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ maîtrisé : Ne vous laissez pas piéger par la pente sévère de 10% au début. Partez à un rythme que vous pouvez maintenir pour éviter l'essoufflement prématuré.
2. Rythme progressif : La pente diminuant régulièrement, vous pourrez naturellement accélérer après le premier kilomètre. Utilisez cette progression pour gérer votre effort sans forcer.
3. Récupération en fin de parcours : Les derniers 200m à 3% permettent de relâcher la pression et de préparer l'éventuel sprint pour le sommet.
3.2 km • 217 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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