Monte Castrove est une ascension de 10.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Meis, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 489 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance, mais avec une répartition exigeante. La première moitié (KM 1-3) est très raide (6-7%), suivie d'une section plus roulante (KM 3-7, pentes de 3-5%). La difficulté culmine au KM 7-8 avec une pente sévère de 8% sur une distance courte mais intense, avant un final plus facile.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser emporter par les 7% initiaux. Adoptez un rythme régulier pour prévenir la fatigue précoce.
2. Profiter de l'accalmie : Utilisez la section centrale (KM 3-7, pentes de 3-5%) pour récupérer et vous realimenter avant le pic de difficulté.
3. Anticiper le mur : Abordez le KM 7-8 (8%) en ayant réduit votre allure avant. Une fois ce passage franchi, le final est nettement plus abordable.
Les cyclistes qui ont gravi le col de Castrove décrivent souvent une découverte fortuite et une agréable surprise. L'ascension réserve en effet de belles rencontres, comme la possibilité de s'arrêter pour explorer la mystérieuse piedra Barca, les ruines d'une ermitage et le point géodésique au sommet.
L'effort est largement récompensé par un panorama exceptionnel qui s'offre depuis le haut. Les témoignages soulignent la vue imprenable sur les deux Rías, un spectacle unique qui marque les esprits et donne tout son sens à la montée.
L'ambiance sur place est décrite comme propice à une agréable pause. L'endroit semble être un lieu paisible, idéal pour se ressourcer après l'effort, que l'on soit en famille ou entre amis, pour passer un moment convivial dans un cadre naturel et préservé.
L'accès au départ de l'ascension peut se faire de manière flexible. Certains cyclistes indiquent avoir laissé leur véhicule à un carrefour situé à environ 2 km derrière A Escusa, suggérant une approche possible à vélo pour rejoindre le pied de la côte.
10.5 km • 489 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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