Puzzole est une ascension de 5.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Marano sul Panaro, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 8.6%. L'ascension totalise 292 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.3% est régulière sur les 5.5 km, mais la répartition révèle deux secteurs plus exigeants entre les km 4.0 et 5.0, avec des pentes à 7%, précédés d'une portion plus facile à 3% en finale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous : Adoptez une puissance constante sur les 3 premiers kilomètres, qui sont relativement homogènes (pentes de 4% à 6%), pour préserver vos ressources.
2. Anticipez le passage difficile : Gardez des forces pour attaquer la séquence à 7% (km 4.0 à 5.0), le point culminant de l'ascension.
3. Profitez du final : La dernière partie à 3% (km 5.0-5.5) permet de récupérer et d'augmenter le rythme avant le sommet.
5.5 km • 292 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km