Via Benedello est une ascension de 11.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Marano sul Panaro, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 601 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension présente une difficulté modulée. Les trois premiers kilomètres (3-4%) constituent une mise en jambe avant la partie centrale exigeante, où les kilomètres 3 à 9 afficchent des pentes soutenues comprises entre 6% et 9%. Le kilomètre 9.0-10.0 (2%) offre un répit bienvenu avant un final relevé à 6%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Résistez à la tentation de sur-régler dans les premiers pourcents. L'effort principal se concentre entre les km 3 et 9, avec près de 400m de dénivelé sur 6 km. Adoptez un rythme constant et contrôlé dès le début de cette séquence difficile.
2. Profiter du répit au km 9 : Utilisez le kilomètre à 2% pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation, alimentation) sans ralentir excessivement, afin d'aborder le final de 6% avec des ressources préservées.
11.2 km • 601 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km