Col de Mandray est une ascension de 3.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Mandray, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 249 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil trompeur. La difficulté est progressive, avec une première moitié relativement abordable (pentes de 4% à 8%) suivie d'une seconde partie nettement plus exigeante. Le dernier kilomètre, avec des pentes soutenues à 12%, constitue le véritable challenge et concentre l'essentiel de la difficulté.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres à pente douce pour constituer une réserve d'énergie. Anticipez la forte augmentation de pente à partir du 2ème kilomètre.
2. Garder de la réserve pour la fin : Le final à 12% sur 600 mètres est décisif. Évitez de "craquer" dans le KM 2.0-2.5 à 10% en gardant un rythme régulier pour aborder la partie la plus raide avec les moyens nécessaires.
Les cyclistes qui ont gravi le col de Mandray décrivent une ascension agréable et accessible. L'expérience est souvent qualifiée de "schön zu fahren" (joli à parcourir) et "gemütlich" (confortable), suggérant une pente raisonnable qui permet de profiter du paysage sans effort excessif.
La récompense au sommet est un cadre forestier exceptionnel. Les témoignages évoquent des "forêts märchenhaft wild" (des forêts sauvages et magiques) et de "superbes balades" à entreprendre depuis le col, idéales pour une petite marche ou une randonnée. C'est un point de départ pour explorer un environnement naturel préservé.
L'endroit est perçu comme un havre de paix. Les cyclistes le décrivent comme un "very quiet place" et un "superbe endroit pour promener". Cette quiétude contribue fortement à l'attrait de l'ascension, offrant une véritable coupure.
Certains témoignages apportent toutefois une nuance réaliste. Un cycliste conseille d'attendre la belle saison pour bénéficier d'une route en meilleur état, indiquant que celle-ci peut être moins agréable en dehors de cette période. De plus, les promenades depuis le col ne sont "pas toujours super bien indiquées", un point à anticiper pour ceux qui souhaitent explorer les alentours.
3.2 km • 249 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Mandray
Rayon de 20 km