Arcavell est une ascension de 4.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à les Valls de Valira, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 318 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue. La première moitié (KM 0.0 à 2.5) est la plus exigeante, avec trois sections à 8-10% qui demandent un effort important. La difficulté diminue légèrement en seconde partie (KM 2.5 à 4.4), avec des pentes plus abordables (5-7%), offrant un répit relatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage mesuré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers kilomètres à 9-10%. Adoptez un rythme régulier pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Utilisez le répit du milieu : La section plus douce entre KM 3.0 et 3.5 (5%) est idéale pour récupérer légèrement et ajuster votre braquet avant la finale.
3. Gardez de la ressource pour la fin : Le dernier segment (KM 4.0-4.4) remonte à 7%. Anticipez cet effort final pour maintenir votre puissance jusqu'au sommet.
4.4 km • 318 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km