Bissisarri est une ascension de 3.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Aixovall, n/a, Andorra. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 240 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil contrasté. La difficulté principale se concentre sur le kilomètre central (KM 1.0 à 2.0) avec des pentes sévères de 9% à 10%, suivie d'un répit bienvenu sur le KM 2.0-2.5 (3%). L'effort final est exigeant avec une dernière section à 11% sur 100 mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie difficile : Anticipez la séquence raide (KM 1.0-2.0) et évitez de partir trop fort. Maintenez une puissance constante pour ne pas vous "griller" avant le répit.
2. Profiter du répit pour récupérer : La section à 3% (KM 2.0-2.5) est cruciale. Utilisez-la pour baisser légèrement votre intensité, boire et retrouver un rythme respiratoire normal avant la dernière partie.
3. Préparer le final : Gardez des ressources pour les derniers 100 mètres à 11%. Une légère accélération avant cette ultime bosse (KM 3.5) peut aider à aborder la pente forte avec de l'élan.
3.6 km • 240 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km