Côte de Le Villaret est une ascension de 2.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Les Belleville, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 245 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.7 km est courte mais intense. Avec une pente moyenne de 9% et trois quarts du parcours à 10%, elle demande un effort soutenu. Son classement en 2ème catégorie est justifié par la combinaison d'une distance modérée et de pentes raides.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Les premiers 500m à 8% permettent de trouver son rythme sans s'épuiser prématurément.
2. Gestion du milieu de montée : Anticipez la section la plus dure (KM 1.0 à 2.5 à 10%) en ajustant votre allure pour maintenir une cadence régulière.
3. Effort final : La légère baisse de pente à 9% sur les 200 derniers mètres permet de relancer si des forces ont été préservées.
2.7 km • 245 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km