Station de Combelouvière est une ascension de 10.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Grand-Aigueblanche, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 767 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 10.8 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne exigeante de 7%. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : les kilomètres 5-6 (9%), 7-8 et 8-9 (8% chacun) constituent des séquences plus raides qui brisent le rythme, nécessitant une gestion de l'effort rigoureuse.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Rythmez votre effort : Anticipez les trois kilomètres les plus pentus (entre le 5ème et le 9ème km) et modérez votre allure en amont pour les aborder sans être déjà en surrégime.
2. Utilisez les sections à 6% : Les kilomètres 4-5, 6-7 et 9-10 offrent un léger répit. Profitez-en pour récupérer activement (pédalage souple) sans ralentir excessivement.
3. Gestion mentale : Segmentez l'ascension en trois parties : le début (km 0-4), le cœur difficile (km 5-9), et la dernière partie (km 9-10.8) pour une approche psychologique plus manageable.
10.8 km • 767 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km