Eibeggsattel est une ascension de 11.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Leopersdorf, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 454 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. Les 7 premiers kilomètres sont modérés (2-4%), mais la difficulté augmente significativement entre les kilomètres 7 et 10 avec trois sections consécutives à 7-8%, représentant le cœur de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Commencez à un rythme modéré sur la première moitié, moins exigeante, pour économiser vos forces avant les pentes raides.
2. Anticipez le mur : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'arrivée des pentes à 8% vers le km 7. Évitez toute accélération intempestive avant cette section.
3. Récupération active : Profitez du dernier kilomètre (3%) pour relâcher légèrement l'intensité et récupérer avant le sommet.
11.2 km • 454 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Eibeggsattel