Marchirolo est une ascension de 3.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Lavena Ponte Tresa, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 182 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6% est constante sur la première moitié. La section la plus exigeante se situe entre le 1er et le 1.5ème kilomètre (7%), avant que la pente ne diminue légèrement (5%) sur le dernier kilomètre, offrant un final plus abordable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre effort au début : Évitez de partir trop fort. La pente de 6-7% sur les deux premiers kilomètres demande un rythme régulier.
2. Utilisez le relatif répit final : La pente qui diminue à 5% après 2 km de montée permet de relâcher légèrement la pression et peut être exploitée pour accélérer si vous avez bien géré votre effort.
3.1 km • 182 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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