Tolpei est une ascension de 3.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à La Val - Wengen - La Valle, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 21%. L'ascension totalise 358 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté significative due à son profil irrégulier. La pente moyenne de 9.8% est élevée, mais la véritable difficulté réside dans les deux kilomètres centraux (KM 1.0 à 2.0) où les pentes atteignent 13% et 14%, formant le cœur exigeant de la montée. Le dernier kilomètre, bien que soutenu à 9-10%, sera éprouvant après l'effort cumulé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez vos forces sur le premier kilomètre. Les pentes de 7% et 9% sont une opportunité de trouver votre rythme sans vous surmener avant les sections critiques.
2. Anticipez le mur central (KM 1.0-2.0). Passez un rapport souple avant d'aborder les pentes à 13-14%. Concentrez-vous sur un pédalage régulier et contrôlez votre respiration pour éviter la surchauffe.
3. Maintenez votre concentration sur la fin. La pente redescend à 6% vers KM 2.5, offrant un bref répit. Utilisez-le pour récupérer sans ralentir, car les derniers kilomètres à 10% demandent un effort soutenu jusqu'au sommet.
3.6 km • 358 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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