Pescol est une ascension de 4.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Badia - Abtei, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 349 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 7.1% sur 4.9 km. La difficulté est inégale : la première moitié est relativement constante (4% à 8%), mais le secteur le plus dur se situe entre les kilomètres 3.0 et 4.0, avec deux parties très exigeantes à 12% et 10% de pente. Le final est plus facile avec seulement 3% sur les 400 derniers mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Commencez modérément pour préserver vos forces avant la section critique (KM 3.0-4.0).
2. Anticiper le pic de difficulté : Abordez le kilomètre à 12% (KM 3.0-3.5) avec des réserves physiques et mentales, c'est la pente la plus raide.
3. Profiter du final : Les derniers 400 mètres à 3% permettent de relâcher l'effort et de se préparer à l'arrivée.
4.9 km • 349 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km