Montefranco est une ascension de 6.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Kastelbell-Tschars - Castelbello-Ciardes, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.6% avec un maximum de 19%. L'ascension totalise 706 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante. Une pente moyenne de 12% sur 6.1 km la classe clairement hors catégorie. La difficulté culmine entre les kilomètres 2.0 et 3.5 avec trois segments consécutifs à 16%, 16% et 14%, ce qui en fera la partie décisive de l'effort. Le dernier kilomètre à 6% offre un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour économiser vos ressources avant la section la plus raide (KM 2.0-3.5). C'est là que l'ascension se gagne ou se perd.
2. Contrôle de l'intensité : Sur les tronçons à 16%, concentrez-vous sur un pédalage régulier et contrôlé. Anticipez les changements de braquet pour éviter toute surcharge brutale.
3. Utilisation du répit : Le segment final à 6% (KM 5.5-6.0) doit être utilisé pour relancer l'allure et terminer fort, pas pour récupérer complètement.
6.1 km • 706 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km