Via Monti est une ascension de 1.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Iola, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.7% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 168 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension courte (1.9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 8.7%. La difficulté réside dans son profil irrégulier : la première moitié est très exigeante, avec une séquence de pentes croissantes culminant à 13% entre 0.8 et 1.0 km. Un répit notable intervient dans le dernier tiers (pente de 3% après 1.6 km), mais l'effort concentré sur la partie centrale la classe légitimement en 3ème catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à l'envie de partir trop fort. Les premiers 600m (9-10%) sont ardus mais annoncent une section encore plus raide. Gardez des forces pour le kilomètre le plus pentu (0.6-1.0 km).
2. Anticipez les changements de pente : La montée se divise en deux parties. Gérez votre allure sur la section critique de 12-13% (0.6-1.0 km), sachant que la pente redescendra à 9% puis à 3% pour la fin, où vous pourrez accélérer.
3. Adoptez un rythme constant : Cherchez une cadence et une puissance stables pour traverser les portions à 9-11%. Évitez les à-coups qui usent rapidement sur des pentes aussi soutenues.
1.9 km • 168 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km