Lastrelle (via Montalto) est une ascension de 3.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Semelano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 228 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier, alternant sections exigeantes (trois segments à 9%) et parties de récupération (pentes à 3-4%, voire plat final). La difficulté réside dans cette variabilité, avec un dernier kilomètre qui débute par une portion raide avant de se terminer sur du plat.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les changements de rythme : Anticipez les trois segments à 9% (départ, KM 1.5-2.0, KM 3.0-3.5). Modérez votre effort dans les parties moins pentues (KM 2.0-3.0) pour récupérer sans perdre trop de tempo.
2. Rester concentré en fin de montée : Ne relâchez pas l'effort au KM 3.0, la pente remonte sévèrement à 9% sur 500m. Le plat final (KM 3.5-3.9) permet de relancer si un sprint est nécessaire.
3.9 km • 228 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km