Verucchia est une ascension de 7.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Missano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 488 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 6.3% sur 7.8 km est exigeante, mais c'est la succession de sections à 8-11% (KM 1-2 et KM 3-4.5) avec deux courtes replats à 1% (KM 2.5-3.0 et KM 5.0-5.5) qui définit son caractère. L'effort est haché, demandant des relances répétées après les accalmies.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve pour les parties raides : Les trois premiers kilomètres sont soutenus (7-8%), mais le premier vrai pourcentage sévère (11%) arrive seulement après 3 km. Évitez de partir trop fort.
2. Utilisez les replats pour récupérer : Les sections à 1% (autour du KM 2.5 et KM 5.0) sont cruciales. Baissez votre braquet, relâchez légèrement l'effort et restaurez votre rythme respiratoire avant les montées suivantes.
3. Anticipez la fin : La dernière partie (après 6 km) est moins pentue (3-5%), permettant de relancer si l'effort a été bien géré. La descente finale sur les 300 derniers mètres est un soulagement bienvenu.
7.8 km • 488 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km