Buillet est une ascension de 1.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Introd, Valle d'Aosta / Vallée d'Aoste, Italia. La pente moyenne de ce col est de 13.8% avec un maximum de 22.8%. L'ascension totalise 138 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1 km est courte mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 13.8%. La difficulté réside dans sa progression : la seconde moitié (0.6-1.0 km) présente des pentes continues de 18% à 19%, ce qui est très exigeant. Le dénivelé de 138m sur une telle distance la classe justement en 2ème catégorie.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers 200m (6%) pour économiser vos forces. L'effort maximal doit être réservé pour les sections à 18-19% dans le dernier tiers.
2. Rapport de vitesse : Prévoyez un développement adapté (petit plateau, grand pignon) pour maintenir une cadence de pédalage acceptable (>70 rpm) sur les parties les plus raides.
3. Concentration mentale : Segmentez l'ascension en vous focalisant sur chaque portion de 200m. La section finale de 19% nécessite une concentration absolue pour maintenir l'effort.
1.0 km • 138 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km