Cerro del Tabazo est une ascension de 6.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Hornos, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 320 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La première partie est irrégulière, avec un court replat après 1 km, avant une seconde moitié plus exigeante et régulière, avec 3 km à 6% entre les km 3.0 et 6.0.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez calmement : La pente initiale à 7% peut inciter à un départ trop rapide. Régulez votre effort pour aborder sereinement le léger replat.
2. Trouvez un rythme régulier après 3 km : À partir du kilomètre 3, la pente se stabilise à 6%. Concentrez-vous sur un braquet constant et une cadence régulière pour maintenir votre puissance.
3. Anticipez la fin : La pente redescend à 5% sur les 500 derniers mètres. C'est le moment de relancer si vous avez des forces restantes.
6.5 km • 320 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Cerro del Tabazo