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Cerro del Tabazo depuis Hornos : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Cerro del Tabazo depuis Hornos pour le monter en vélo !

Cerro del Tabazo est une ascension de 6.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Hornos, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 320 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

3ème catégorie
Score de difficulté: 176 (Moyen)
Distance
6.5 km
Pente moy.
4.9 %
Pente max
9.3 %
Dénivelé positif
320 m
Section la plus raide: 9.3% (km 0.3)
Conseil

Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La première partie est irrégulière, avec un court replat après 1 km, avant une seconde moitié plus exigeante et régulière, avec 3 km à 6% entre les km 3.0 et 6.0.

Conseils pour gérer l'effort :

1. Démarrez calmement : La pente initiale à 7% peut inciter à un départ trop rapide. Régulez votre effort pour aborder sereinement le léger replat.

2. Trouvez un rythme régulier après 3 km : À partir du kilomètre 3, la pente se stabilise à 6%. Concentrez-vous sur un braquet constant et une cadence régulière pour maintenir votre puissance.

3. Anticipez la fin : La pente redescend à 5% sur les 500 derniers mètres. C'est le moment de relancer si vous avez des forces restantes.

Temps estimés

6.5 km • 320 m D+

Touriste 1h 00min
6.5 km/h 350 m/h
Régulier 40min
9.7 km/h 550 m/h
Entraîné 25min
15.5 km/h 800 m/h
Grimpeur 20min
19.4 km/h 1100 m/h
Pro 15min
25.9 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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